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学校举行“阳光心态筑梦研途——压力治理与情绪纾解”专题报告会

时间：：2024-04-08阅读次数：：次泉源：：发规部、、研究生部分享到：：

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报告会现场

4月7日下昼，，壹号娱乐APP在图书馆学术报告二厅举行“阳光心态筑梦研途——压力治理与情绪纾解”专题报告会。。�；；；侠砉ご笱Щ平ㄩ沤淌谟ρ髁俗ㄌ獗ǜ�，，近100名师生聆听了报告会。。。

报告会围绕怎样缓解研究生压力主题，，从压力治理、、情绪调理、、时间治理等方面举行了深入浅出的解说，，提醒同砚们应增强时间治理与情绪治理，，注重自身心态与心智的开展，，勉励同砚们从宏观角度找到生命的动力与意义，，明确自己在研究生时代的目的。。。

通过本次报告会，，同砚们学习了怎样应对学业压力、、缓解情绪困扰，，为同砚们熟悉自我、、排遣压力、、树立成熟人格施展起劲指引作用。。。

（文/图发规部、、研究生部）

撰稿：：郑秋霞、、吴梦婷审稿：：范忠烽审核：：陈星宇签发：：张海明

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